Vom Reden zum emotionalen Erleben – Achtsamkeit als Schlüssel für Veränderung
Kurz-Vortrag, Live Demonstration, Austausch:

Da Verhalten im Gehirn vor allem emotional gesteuert wird, ist kognitives Reflektieren nur begrenzt wirksam. Veränderung geschieht eher, wenn limitierende Automatismen in einem achtsamen Bewusstseinszustand emotional durchlebt und bewusst betrachtet werden.
Ein Coach muss diese Reise in die Innenwelt gekonnt begleiten: Achtsame Innenschau, Körperwahrnehmung und das Erforschen von Persönlichkeitsteilen schaffen Sicherheit, geben Orientierung und führen zu grundlegenden Einsichten.
Mit Achtsamkeit erschließen Klienten erstaunlich leicht innere Zusammenhänge und die Bedeutung, die Gefühle, Körpersignale und bislang unbewusste Abläufe für sie haben. Dieser Zugang eröffnet fast von allein neue Handlungsoptionen. Die damit einhergehende emotionale Verankerung verbessert die Selbstführung im Alltag nachhaltig

Ingeborg & Thomas Dietz
seit 20 Jahren Trainier und Berater, sind anerkannte Spezialisten für emotionale Intelligenz und Selbstführung im Management. Mit ihrem auf Achtsamkeit beruhenden Ansatz arbeiten sie auf allen Hierarchieebenen und lehren diesen in ihrer Coaching-Weiterbildung.

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